pierwszy raz

[...] 5min- 4,5min/km +5min- 5min/km Komentarz: 1- większego progres nie ma, ale jakoś lżej było i lepiej technicznie- miałam takie wrażenie. No i tak się fajnie spompowały pierwszy raz! :-D 2- ostatnie powtórzenia w seriach niedociągnięte i lekko oszukane. Może pora zmniejszyć ciężar? %-) 3- piekiełko ;-) 4- pierwsza seria gładko, ale ostatnia [...]

[...] ogólnie nieprzyjemnie było. Myślałam, że to może po ciecierzycy na noc (choć strączki mnie zwykle nie wzruszają). Dziś już ok, ale dostałam jakieś plamienie, nie wiem co to, pierwszy raz w życiu tak mam @@-) Jest 19 dzień cyklu, który w ciągu ostatnich kilku miesięcy wydłużył się do +/- 40 dni :-| Denerwuje mnie, że to tak wariuje. Ale biorąc pod [...]

2 IX DT Pierwszy raz w tym treningu mam zakwasy na czworogłowych. Pupa też boli swoją drogą. A ja im jeszcze dowaliłam latając po mieście kilka godzin }:-( tak więc trening potem był bolesny Trening 1. renegae row 3x 10 na reke R: 10x4kg/4kg 10x 8kg/8kg/8kg 2. wioslo sztanga jednoracz4x 8-10 na reke 60sek przerwy R: 10xszt 10x [...]

[...] były. Twarda jesteś! Miałam okazję parę razy oglądać Twe cierpienia, a po nich zmieniony kolor na buźce;-) Mam to szczęście, że mogę sobie obejrzeć Ciebie na żywo i odkąd pierwszy raz widziałam to pięknie zmalałaś zachowując fajne proporcje. Efekt pracy jest zdecydowanie. I masz fajne plecki podczas ściągania wyciągu dolnego8-) Cieszę się, że [...]

jak pierwszy raz ciupełem zestaw storm i shock (nie jesz shocka ale storm swoje 3grosze tez wprowadza) to czasami bałem się że dwie rolki papieru toaletowego mi nie starcza:P mix bcaa carbo i storm na raz moze w trio zaszokować nie jedne jelita:P storm rano i po treningu bedzie ok, carbo i bcaa na treningu/troche przed, białko np. po sniadaniu i [...]

[...] scenariusz filmu i ni ma slowa 'steroid' w ogole :( Joshua Tree przeza***isty filmik. Rocky IV, Showdown in little tokyo - W ogole Dolph jest nie do pobicia. Dlatego wlasnie pierwszy raz na silke poszedlem - bo chcialem wygladac jak on:) A szacunek za to, ze jest mistrzem swiata w karate (1982) i ma jednoczesnie magistra z chemii! Superfunkcyjny [...]

Thermospeeda sobie weź jest dobry i bedziesz zadowolony na pierwszy raz:-))

No ok. Takie pytanko bo przed chwilą jak robiłem strzała pierwszy raz zaciagnelem krew- zmieniłem miejsce i wkulem gdzie indziej z tą krwią.. Będzie wszystko ok?

Muszę wam powiedzieć że dział doping sfd ma renomę nawet w śród lekarzy. Byłem dzisiaj u nowego rodzinnego po skierowanie na badania krwi tego co da się na NFZ a resztę zapłacę i był ogarnięty lekarz. Pierwszy raz. Sam ćwiczy, mówił jak najlepiej zrobić odblok itd i między innymi polecał forum sfd jeśli chodzi o doping. Przepisał też heparegen, [...]

Body daj mu bana, bo to już nie pierwszy raz w wykonaniu Bacy taki numerek

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit o to lotto? kozak jestem, gralem pierwszy raz od jakichs trzech miesiecy na wymiarowym boisku i wymiatalem, jak nigdy, coz za powrot na stadion %) 4-4, erminho dwa gole (jak zwykle po roznych).. jestem pelen podziwu dla siebie

Ja dopiero wczoraj pierwszy raz słyszałem ! Masakra

:) Cieszy mnie to, że dieta jest w miarę w miarę (pierwszy raz układałem bazując na lekturach). No to będę się starał jeść tak jak tutaj napisałem. Jak po 2-3 tygodniach zauważe spadek to zajrzę tutaj jeszcze raz by coś podreperować :D pzdr Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-12-18 20:41:03

[...] x12 x12 x12 E1. Wyciskanie wąsko 50kg x10 x10 x10 E2. Ściąganie linki na triceps 32,5kg x12 35kg x12 x12 Trening intensywny, troszkę celowałem z ciężarami, bo robiłem go pierwszy raz, ale wyszło nie najgorzej. Jedzenie na dzień dzisiejszy dopiero rozpoczęte ;-D taki zestaw po treningu wpadł /SFD/2018/4/12/bab1c34e8b9f46b5acb3838476bf7ac1.jpg [...]

[...] w dobrych warunkach, nie było zbyt dużo ludzi. Pull siła A. MC 100kg x4 x4 x4 x4 105kg x4 x4 B. Uginanie siedząc(powinno być leżąc, ale na tej siłowni nie było maszyny 8-O pierwszy raz w życiu tak robiłem i nie wiedziałem jaki ciężar ma być) 35kgx12 40kgx12 43kgx12 45kgx12 C. Wiosłowanie w opadzie 60kg x6 x6 x6 x6 D. Podciąganie +4kgx5 +5kgx5 [...]

pyknij sobie 200mg prolo co 4 dni przez 8 tyg na pierwszy raz w sam raz nolva 10mg sobie jedz dziennie powinno starczyc clomid 15 dni po ostatnim strzale dzien 1 2 tab i po tem 12 dni po 1 nie powinno cie zablokowac efekty mniejsze beda bo mniej wody przyciagniesz ale miesien bedzie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-03 20:54:53

miałem taki ból przez prawie 2 tygodnie jak pierwszy raz (3,5 roku temu)złapałem się za ćwiczenie bicepsów (mój pierwszy poważny trening), przejdzie nie martw się

Pierwszy raz mam smak czekoladowy ale szczerze myślałem , że będzie lepszy, rozpuszczlność ok. Zdecydowanie lepsze system protein 80.

[...] Scene. Poniżej zapis rozmowy. - Tomaszu, jak się czujesz w Kaliforni? Tomasz Adamek: Jest bardzo Pięknie, ciepło na zewnątrz, Kalifornia przypomina mi Florydę. Jestem tu pierwszy raz, mam nadzieje że znajdę trochę czasu aby pozwiedzać okolicę. - Czy będziesz trenował w Kalifornii? TA: Nie, będę trenował u siebie, a tu przyjadę przed walką, [...]

[...] się tak zmęczony jak kiedyś. Mam swoje sposoby. Jak zasuwam na schodach to zakrywam licznik, żebym nie zwariował patrząc jak wolno mijają minuty. To samo z pływaniem. Jak pierwszy raz Brian, asystent Shieldsa mi kazał pływać przez 45 minut bez przerwy kraulem, to się popukałem po głowie, bo normalnie pływałem dwa, trzy baseny. Teraz widziałeś, [...]